Ist zu brust/schulterlastig, wie chris schon sagte. und nur kniebeugen ist etwas wenig für die beine. da fehlen noch waden/beinbeuger oder noch ne andere beinübung (ausfallschritte, 45° beinpresse etc.)

würde ähnlich wie chris, oder nach meinem vorschlag trainieren:

1: kniebeugen, lh-flachbank, lh-rudern, dips, waden

2: kreuzheben, MP, KZ, beincurls, (bizeps), waden