WKM Verbesserungen

**^chris** · 02.03.2014, 21:49

Ja, hast jedenfalls (bis auf Kz) die wichtigsten Übungen drin.

**neocenti** · 02.03.2014, 21:51

Auf Klimmzüge möchte ich erst umsteigen wenn ich ca. 60-70kg am Latzug schaffe. Also mein Körpergewicht beträgt 73kg, ich denke das wäre ganz vernünftig sich erst mit dem Latzug darauf vorzubereiten.

**Fubaaar!!!** · 16.03.2014, 12:39

Zitat von neocenti

Auf Klimmzüge möchte ich erst umsteigen wenn ich ca. 60-70kg am Latzug schaffe. Also mein Körpergewicht beträgt 73kg, ich denke das wäre ganz vernünftig sich erst mit dem Latzug darauf vorzubereiten.

Schiessen lernt man durch??? Schiessen!

Auto fahren lernt man durch??? Richtig,Auto fahren!!

Klimmzüge lernt man? Naaa?? ...

PS: du trainierst erst 2 Wochen und willst den WKM schon abändern? Trainier doch erstmal ne Weile danach. Wenn du keine Fortschritte mehr machst kannst ihn doch imme rnoch verändern?

**limbonic_art** · 02.03.2014, 21:55

Da das Verhältnis von Druck- zu Zugübungen nun völlig ausgeufert ist, ist aus einem sehr guten Plan ein missratener geworden. Und hier wird fleißig belobigt. Meine Güte!