Bei ner Carb-Zufuhr von 30g an trainingsfreien Tagen? Ansichtssache. Mir wärs zu wenig.
Zumal Carbs im Hochintensitätsbereich die schwerpunktmäßige Energiequelle darstellen.
Aber wenn er n 3x8er WKM macht, passts so, hab ich ja gesagt.
Man kann WKM halt auch bis zum Versagen machen, solls ja auch geben

Kommt halt auch aufn Körpertyp an.
Nach 1 metabolen und 1 klassischen low-carb Diät weiß ich (zumindest für mich), dass ich rund ums Training mehr carbs brauche. Vllt. kommt er damit klar.
Aber ich mache auch Rest Pause HIT übers Muskelversagen hinaus