Iss halt wenigstens bisschen Obst vor dem Training. Ich bin auch kein nüchtern-trainierer.
Jo wollts mal ausprobieren
Hatte nur wenig Zeit, sprich ich musste direkt nachm Aufstehen ins Gym. Weiß nicht wie sich das dann auswirkt mitm Booster wenn ich gleichzeitig was esse.
If you don't fail, you're not even trying.
If you hang around the barber-shop long enough, sooner or later you gonna get a haircut. (Denzel Washington Commencement Speech)
Jo wollts mal ausprobieren
Hatte nur wenig Zeit, sprich ich musste direkt nachm Aufstehen ins Gym. Weiß nicht wie sich das dann auswirkt mitm Booster wenn ich gleichzeitig was esse.
Deswegen Obst. Schnell verdaut, liefert Energie und Flüssigkeit
Zitat von *Tiger91*
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