Zitat Zitat von holgi 2004
falsch!!!
nicht erst wenn man rückenprobleme später bekommt nein vorher schon an gürtel gewöhnen.
siehe rühl bauchdecke gerissen bei kniebeuge.
oder man hebt sich einen bruch oder bandscheiben lassen grüssen.
Allzu schnell passiert das zwar auch nicht, stimme dir aber generell zu, selbst wenn ich bisher nur bei einem Max-Versuch bei KB einen Gürtel benutzt habe.
Ein gezielter Einsatz eines Gürtels bringt auch einen BB weiter, ihn aber generell bei Übungen zu tragen finde ich für BB unnötig. Ihn ganz zu verteufeln ist ebenso falsch.