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Eisenbeißer/in
 Zitat von simme
Ich würde dir von einer AD anraten 
Bevor die Frage aufkommt: Ich bin mir sicher, simme hat sich nur verschrieben und meinte aBraten von einer AD und stattdessene infach eine normales kcal-Defizit zu fahren.
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Forum Spezialist/in
Zitat von NoTeaForMe
Bevor die Frage aufkommt: Ich bin mir sicher, simme hat sich nur verschrieben und meinte aBraten von einer AD und stattdessene infach eine normales kcal-Defizit zu fahren.
oh man, danke
Kaum ist man mal aus dem Land, verlernt man die Sprache 
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