Zitat Zitat von dennis79
Zitat Zitat von Badboy007
Für dich als Anfänger nicht.!
Den Zusammenhang zwischen Trainingsstand und verwendeter Stange beim curlen musst du mir bitte erläutern.

@Threadsteller: Entscheidend ist, womit du besser klar kommst. Ich z.B. konnte noch nie mit einer geraden Stange curlen ohne Ellenbogenprobleme zu bekommen.

Gruß
Dennis
Ich sag mal so: Anfängern bringt es noch nicht so viel wenn sie LH-Curls machen, sie sollten sich eher auf die GÜs beschrenken...Siehe Wkm-Plan.!

Mfg Badboy