Curlstange ratsatm?

[andfri3]

Ist eine Curlstange ratsam? Oder ist sie das Geld nicht Wert?

[Badboy007]

Für dich als Anfänger nicht.!

[toxice]

du meinst eine langhantel oder ?

[Badboy007]

http://www.sport-tiedje.de/kettler/c...gestandard.htm
Das ist eine Curlstange.!^^

[toxice]

fast das gleiche wie ne langhantel

wenn du nur alleine mit der sz-stange nur bizeps übungen machst würde ich sie weglassen !!!!!!!

[dennis79]

Für dich als Anfänger nicht.!

Den Zusammenhang zwischen Trainingsstand und verwendeter Stange beim curlen musst du mir bitte erläutern.

@Threadsteller: Entscheidend ist, womit du besser klar kommst. Ich z.B. konnte noch nie mit einer geraden Stange curlen ohne Ellenbogenprobleme zu bekommen.

Gruß
Dennis

[schaua]

ausser er hat mit der lh probleme mit den handgelenken, dasn is die sz gut

[toxice]

ausser er hat mit der lh probleme mit den handgelenken, dasn is die sz gut

bei mir der fall !!

[Badboy007]

Für dich als Anfänger nicht.!

Den Zusammenhang zwischen Trainingsstand und verwendeter Stange beim curlen musst du mir bitte erläutern.

@Threadsteller: Entscheidend ist, womit du besser klar kommst. Ich z.B. konnte noch nie mit einer geraden Stange curlen ohne Ellenbogenprobleme zu bekommen.

Gruß
Dennis

Ich sag mal so: Anfängern bringt es noch nicht so viel wenn sie LH-Curls machen, sie sollten sich eher auf die GÜs beschrenken...Siehe Wkm-Plan.!

Mfg Badboy

[shyne76]

ich mache zu Hause fast alls LH-Übungen mit ner SZ Stange. Curls, MP, LH-Rudern. ABer auch KH und KB. Funktioniert bestens und ist viel Gelenkschonender. Außerdem lassen sich die Unterarme mit ner SZ Stange genial isoliert trainieren.