Wenn du künstliche Vitamine vermeiden willst, Acerola- und Sanddornpresssaft sind wahre Vitamin C Bomben. Gibt's im Reformhaus. Acerolasaft hat über 1000mg natürliches Vitamin C pro 100ml. Mit so einem Fläschen kommt man also mindestens eine Woche aus bei 500mg/Tag.
Gute Idee!
Gar nicht daran gedacht, dass es die ja auch in Saftform gibt.
Ich schau mich mal demnächst im Basics um und berichte mal den Preis (@Eisenveteran).
Evtl. finde ich dort ja auch fermentiertes Gemüse & Sauerkraut.
jeder muß seinen frieden in sich selbst finden, und soll der friede
echt sein, darf er nicht von äußeren umständen beeinflußt werden. mahatma gandhi.
Zitat von Metalhead
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