Haltbar bis ende 2015
nein ich bin "softgainer" und bin Schüler/Student. Hab also sehr wenig Bewegung außer halt im Studio und nicht so ein großen Verbrauch an kcal.
Im Aufbau war ich auch nur so auf 2600-2700kcal. Das passt schon weil ich jetzt seit Samstag auf 2600kcal (clean) bin und mein Gewicht von 86-87kg halte.
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