Kniebeugen [Technik]

[Bahama]

Okok danke erstmal für die Rückmeldung Ich denke ich werde die Tage mal zu meinen anderen Übungen ein paar Videos machen. Mit der wackeligkeit kommt wohl daher das ich vorher nicht frei gebeugt habe, Gefühl fehlt leider Momentan, ich denke das kommt aber. Eine Frage stellt sich bei mir aber noch. Wo genau leg ich die Stange denn ab? Könnte mir das jemand an einer Anatomieskizze anzeichnen? Oder genau beschreiben?
LG

[MuckiJoe]

Eine Frage stellt sich bei mir aber noch. Wo genau leg ich die Stange denn ab? Könnte mir das jemand an einer Anatomieskizze anzeichnen? Oder genau beschreiben?
LG

oberer trapez für tiefkniebeugen.

hab was besseres als ne zeichnung:

[Pivo_Pallerino]

oberer trapez für tiefkniebeugen.

hab was besseres als ne zeichnung:

Richtig, genau dort legst du sie ab, am absteigenden Teil des M. trapezius bzw. dem M. trapezius pars descendens (lat.
https://www.google.at/search?q=m+tra...2F%3B216%3B300