Kniebeugen [Technik]

[Jonas3103]

front-kb sind doch noch wackeliger, wenn man sie noch nicht kann.

warum jetzt ein kommentar über die persönliche vorliebe für die front-kniebeuge kommt in nem kontext wo es einfach um die bewertung einer ausführung der nacken-kniebeuge geht, versteh ich nicht ganz.

Meinte allgemein da er sie ja gerade anfängt frei zu machen... Wenn man den Artikel liest wird einem halt einiges klar das FKB besser sind nur meine Meinung

[MuckiJoe]

Meinte allgemein da er sie ja gerade anfängt frei zu machen... Wenn man den Artikel liest wird einem halt einiges klar das FKB besser sind nur meine Meinung

kenne den text von lupus. und weder front-kb noch nacken-kb sind besser oder schlechter. sogar gewichtheber trainieren fleißig die nackenkniebeuge, obwohl beim reißen die überkopf-kniebeuge und beim stoßen die frontkniebeuge ein teil der bewegung ist...