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Thema: 5x5 Training

Hybrid-Darstellung

  1. 22.04.2014, 14:14 #1
    Sosaxx
    Sosaxx ist offline
    75-kg-Experte/in Avatar von Sosaxx
    Registriert seit
    20.05.2013
    Beiträge
    385
    Die Frage ist ob man überhaupt als Anfänger nach dem 5x5 System trainieren muss.

    Halte ich für unnötig
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  2. 22.04.2014, 14:22 #2
    Colonel Stuart
    Colonel Stuart ist offline
    BB-Schwergewicht
    Registriert seit
    18.11.2012
    Beiträge
    6.263
    Zitat Zitat von Sosaxx Beitrag anzeigen
    Die Frage ist ob man überhaupt als Anfänger nach dem 5x5 System trainieren muss.

    Halte ich für unnötig
    ich auch.

    @Threadler
    mach erstmal deinen wkm Plan richtig, bevor du dir Gedanken über unnötiges Splitten machst. Noch mehr Bizeps-an-Maschinen-Übungen bringen dich auch nicht weiter, im Gegenteil.
    ZitierenZitieren
  3. 22.04.2014, 16:02 #3
    Kokusho
    Kokusho ist offline
    Eisenbeißer/in
    Registriert seit
    09.09.2011
    Beiträge
    823
    Zitat Zitat von Sosaxx Beitrag anzeigen
    Die Frage ist ob man überhaupt als Anfänger nach dem 5x5 System trainieren muss.

    Halte ich für unnötig
    Zitat Zitat von Colonel Stuart Beitrag anzeigen
    ich auch.
    Begründung?
    ZitierenZitieren
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