Mein kleines grünes Trainingstagebuch

[oesi]

Passt schon mit dem Gewicht deiner Freundin

Ich meinte auch das Bild von dir und nicht von ihr


Bei deinem Bild dachte ich erstmal "Uff!". Guck mal dein Becken und deine LWS an. Ich denke der ganze Rücken wird rund sein.

Achte lieber darauf wie auf die von dir genannten Faktoren mit Fußwinkel und Tiefpunkt der LH. Das bringt dir jetzt mMn überhaupt nichts.

Sorry, aber ich raffs nicht
Ja, das schaut da schon etwas rund aus, aber was schlägst du jetzt genau vor?
Fehlt in deinem letzten Satz ein "nicht" ? Also wäre nett, wenn du eine etwas längere Antwort schreiben kannst..

[*Tiger91*]

Sorry, aber ich raffs nicht
Ja, das schaut da schon etwas rund aus, aber was schlägst du jetzt genau vor?
Fehlt in deinem letzten Satz ein "nicht" ? Also wäre nett, wenn du eine etwas längere Antwort schreiben kannst..

Ich meinte du sollst mehr auf deinen Rücken schauen und weniger Bildanalyse machen mit Gradzahlen etc. Das braucht man als Anfänger nicht machen, das findet sich schon alles selber mit der Zeit.

Guck einfach, dass du Spannung im Rücken aufbaust, Entena.rsch machst, Brust oben hälst und aufpasst, dass dein Becken nicht kippt.