Geht nicht weiter

[-theANIMAL-]

Wo hast du denn bitte den Käse her

aber jeder wie er will

Wahrscheinlich hat er es dort her, wo gelehrt wird das man Beugen, Heben, Dinge über Kopf drücken, Langhantel Rudern soll aber auch seinen Körper an eine Stange hochziehen können sollte und nicht eine Stange zu sich zu ziehen die mit einem Seil über Umlenkrollen an ein Gewicht festgemacht wurde was vollkommen unfunktional ist.


greetz

[Wednesday Addams]

Wahrscheinlich hat er es dort her, wo gelehrt wird das man Beugen, Heben, Dinge über Kopf drücken, Langhantel Rudern soll aber auch seinen Körper an eine Stange hochziehen können sollte und nicht eine Stange zu sich zu ziehen die mit einem Seil über Umlenkrollen an ein Gewicht festgemacht wurde was vollkommen unfunktional ist.


greetz

Aber Klimmzüge und LAT-Zug sind doch die selbe Bewegung.
Ich kann z.B. höchstens 4 Klimmzüge, also mach ich lieber LAT-Zug, weil ich da mehr WDH schaffe.
Die meisten bei uns im Studio machen LAT-Zug.

[Colonel Stuart]

Wahrscheinlich hat er es dort her, wo gelehrt wird das man Beugen, Heben, Dinge über Kopf drücken, Langhantel Rudern soll aber auch seinen Körper an eine Stange hochziehen können sollte und nicht eine Stange zu sich zu ziehen die mit einem Seil über Umlenkrollen an ein Gewicht festgemacht wurde was vollkommen unfunktional ist.


greetz

deine Weisheiten sind schon erdrückend. Deiner Meinung nach sollte man bestimmt auch weiter Maxversuche machen wenn man einen Leisten- oder Nabelbruch hat, stimmt's liebster Animal