Zermatscht in einem Suppenteller 4-5 Eier mit 1-2 Bananen,
mit 2 schmeckts besser

Bisschen Zimt kommt auch noch rein,
das ganze richtig gut zerdrücken und verrühren, bis sich ein Brei bildet.

Den Teller einfach 4min in die Mikro bei höchster Stufe, lässt sich besser warm essen, kalt wirds leider irgendwie sehr trocken

Mach ich mir oft um Mitternacht wenns mal schnell gehn muss und was eher süßes mit gutem Protein her soll

Ich hoffe euch schmeckts
LG