Ok wenn ich dann morgens trainiere , wann sollte ich dann mein eigentlich "Frühstück" essen?

Dann nach dem Post Workout essen als Mittagessen oder als letzte Mahlzeit Abends?


Ziel ist ja Fettabbau, was ist dann deiner Meinung nach besser.
Nüchtern morgens trainieren oder lieber das Fett/EW Frühstück essen und dann nachher trainieren.