Diät stagniert

[chefe1]

Muskulatur ist da, nur würde ich nicht von einer Diät in die nächste Springen.
Gönn dir ein wenig mehr Zeit, aber bau sauber auf

Ok dann bau ich weiter auf.

-Hast du ein Tipp bzgl. der überschüssigen Haut am Bauch/Hüfte? Evtl. was ich nehmen sollte? Oder zusätzliche Bauchübungen?
Oder vll. jmd hier, der das gleiche Problem hatte und es gut gelöst hat?

-Ist 1x die Woche Cardio HIIT Inordnung beim aufbauen?

[simme]

-Ist 1x die Woche Cardio HIIT Inordnung beim aufbauen?

Ja

bzlg. der Haut kannst du wenig machen

[chefe1]

Ja

bzlg. der Haut kannst du wenig machen

Ok schade, danke, wie immer, für die Antworten.