Zitat Zitat von simme Beitrag anzeigen
Ja

Ich habe beides bereits getestet und fahre mit meiner Version auf Dauer besser

Jeder ist anders
Okay Ja, ich mach das sowieso ein wenig nach Gefühl ... manchmal hab ich nen starkes Verlangen nach Carbs nach dem Training (morgens/vormittags) - dem geh ich dann auch nach.