Squats, tödlichr Übungen bei Morbus Scheuermann und andere Fragen

[Zuckizk]

Probier es aus mit den Kniebeugen. Achte auf eine saubere Technik und lass das Ego zuhause was die Gewichte angeht. Klein anfangen und langsam steigern.

Ja mache ich. Er soll auf sein Gefühl hören und bei Schmerzen abbrechen.

Hatte noch mehr Kunden mit teils starken Symptomen.
Ja rate ich, ich bin aufgrund meiner Erfahrung sicher das ein ganz langsames ausprobieren ohne Ego kein Problem darstellt.

So wie ich das rauslese war er ja schon beim Arzt und hat sich hoffentlich beim Physio schon behandeln lassen / ist in Behandlung?
Bitte aber sorgfälltig recherchieren und suchen nach einem guten Physio. Viele machen das ganze noch schlimmer als besser.
Es ist erschreckend was es für schlechte Ärzte und Physios gibt und davon leider sehr viele.