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BBszene Kenner
Klingt soweit alles ganz gut und durchdacht. Scheint die letzten 4 Jahre nicht so besonders gut gelaufen zu sein, bei den Trainingsgewichten, aber das kenn ich...einfach jetzt mehr Gas geben und mehr reinhauen.
Kannst den Plan auf jeden Fall mal durchziehen, bis du bei den Big 3 dreistellig bist.
Zum Plan: Die Dips würde ich in TE 1 packen, dafür SBD raus. in TE 2 dafür Beinbeuger, die Bauchmaschine braucht kein Mensch, und hier nochmal Waden stehend mit rein.
Geändert von Orothred (14.05.2014 um 20:33 Uhr)
"Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln
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