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BBszene Kenner
Was ist denn überhaupt dein Ziel? Du bist hier in einem BB-Forum, hier wird dir jeder bei deinen Daten dazu raten, Masse draufzupacken....
So zur Orientierung: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f....php5?t=143103
"Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln
Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=152410 
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