BodyPump ist ein Langhanteltraining mit Gewichtsscheiben nach les milles, was ich meine.

Ich dachte ich wäre im Forum Fitnesscenter-Besucher gehört da Langhanteltraining also BodyPump nicht dazu? Ist mir schon auch klar, dass BB was anderes ist.

Meine Frage war:
Es wird einem immer geraten den Rücken nicht zu stark mit Gewichten zu belasten (Bandscheibe).