Massenphase / Definieren ? Squats vermeiden ?

[Sir Seco]

Nein, ist nicht zu empfehlen, eine der besten Übungen überhaupt wegzulassen.

[b4nGeR?!]

Nein, ist nicht zu empfehlen, eine der besten Übungen überhaupt wegzulassen.

Richtig, denn schlußendlich ist es nunmal so das selbst wenn ein Körperteil wie die Beine weiterentwickelt ist, ist es nunmal auch so je entwickelter ein Muskel bereits ist, desto mehr Reiz braucht er um sich weiterzuentwickeln, somit werden unterentwickelte Muskeln sich meistens schneller anpassen, weil sie einfach nicht der Belastung gewachsen sind und so entsteht dann mit der Zeit ein harmonischeres Gesamtbild.