In 5 Wochen zum Sixpack (Low-Carb)

[simme]

Protein könnte mMn etwas mehr sein, aber schau wie es sich entwickelt

[MrKennedy]

Protein könnte mMn etwas mehr sein, aber schau wie es sich entwickelt

Ok! Das dann in Reinform wie beispielsweise Harzer/Huhn/Pute oder zusätzlich mit Fett (Erdnussmus, Nüsse, Rind) auch dann noch hoch?

[simme]

Ok! Das dann in Reinform wie beispielsweise Harzer/Huhn/Pute oder zusätzlich mit Fett (Erdnussmus, Nüsse, Rind) auch dann noch hoch?

Wie es dir ab besten reinpasst
Nüsse und Erdnüsse würde ich jetzt aber nicht als hochertige Proteinquelle betrachten, wenn man nicht gerade Veganer bist