Nächste Wechselwirkung festgestellt. Bin zwar müde wie Sau, kann aber nicht pennen. Habe zwar heute den Cayenne-Pfeffer weggelassen und den Zimtextrakt, dafür gab es beim Abendessen gegen 23 Uhr Pute only leicht gewürzt mit Salz und schwarzem Pfeffer. Tja seither habe ich das Gefühl, als läge ich in einem Ameisennest (eine Art Beta-Alanin-Kribbeln am ganzen Körper schon seit 1,5 Stunden) und ich habe einen Pump, das ist brachial. Interessanterweise lässt das Kribbeln und der Pump nach einer gewissen Zeit nach, aber sobald ich ein paar Schlucke Wasser trinke, geht die Sause von vorne los. Gehe auf 2 x 500 mg runter, vielleicht wird es dann besser. Schon krass, wie das Stöffchen mit anderen interagiert, das müsste man irgendwie trainingstechnisch zu seinem Vorteil nutzen können.

Ansonsten kann ich mich der Masse der Vorteile/Beobachtungen der Vorposter anschließen.