Update:

Nach Woche 6 (Ladetage Sa/So und soviele KH wie irgendwie hinunter gingen)
Kcal-Durchschnitt pro Tag: 2000

Abnahme: 300 Gramm (Montag früh gewogen)

Bin viel gelaufen, hab aber nur 1 x an den Gewichten trainiert (GK).