Update:
Nach Woche 6 (Ladetag Sa, viele Kartoffeln und gegrilltes Rib-Eye-Steak, viel Obst (Aprikosen, Erdbeeren - 4 Mini-Bounty...ja, die hätten nicht sein müssen...)

kcal-Durchschnitt 1800 (inkl. Ladetag)

2x GK so hart es mir möglich war (starker Muskelkater)

Abnahme: 400 Gramm

Hab jetzt beim Laufen mehr Energie (vor allem bergauf).

Hab aber immer mal wieder leichte bis mittelstarke Kopfschmerzen die letzten Tage. Hab zu wenig getrunken. Evtl. liegt es daran.