Zitat Zitat von simme Beitrag anzeigen
Ja, natürlich spielt das eine Rolle

Du solltest erstmal die Stickies lesen um dir ein gewisses Grundwissen anzueignen.
Dass du die lesen sollst steht sogar in der Forenregel, die du hoffentlich gelesen hast
Ich habe die gelesen und das Grundwissen ist auch bestehend =)
Ich stöbere nur letzte Zeit gerne im Forum und lese halt Solche sachen, bei denen ich mich Frage
inwiefern es relevant ist.
Das Grundprinzip Grundbedarf defizit = abnehmen / Grundbedarf überschuss = zunehmen ist ja bekannt,
auch du zusammensetzung der makronährstoffe.
Meine Frage ist halt wirklich inwiefern diese 3 Sachen o.a eine Rolle spielen