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Hybrid-Darstellung

  1. 08.07.2014, 18:00 #1
    PhilippAlex
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    Trainierst du immer alle 2 Tage?
    Machst du Kreuzheben korrekt, dh nicht halbe Kniebeugen?
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  2. 08.07.2014, 18:03 #2
    Natschi19
    Natschi19 ist offline
    Discopumper/in
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    Ja, also alle 2 Tage

    Immer 1 Tag Pause zwischen den TE´s.

    Ich mache das Kreuzheben so wie ich es in diesem Video gesehen habe: https://www.youtube.com/watch?v=eUhawFmUXZ0 Minute 8:10.
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