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Forum Spezialist/in
Versuch mal mehr Fett in Form von Kokosöl oder Kokosmilch und wue gesagt, nen grünen Tee dazu
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Alles klar danke.
Würden auch Nüsse als Fettquelle gehen oder ist das Morgens eher kontraproduktiv?
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Forum Spezialist/in
 Zitat von WeisserKoenig
Alles klar danke.
Würden auch Nüsse als Fettquelle gehen oder ist das Morgens eher kontraproduktiv?
nein geht auch, aber Kokosprodukte ahben den einzigartigen Vorteil der MCTs
Das könnte dir helfen
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ok super danke,
dann werd ich das mal so umsetzen und gucken was sich tut.
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