Da wäre der Plan doch viel zu überladen oder ? Und wieso ist Bankdrücken 5x5 zuwenig ? Dips bekomme ich derzeit nicht hin,weil meine Schulter schon ziemlich belastet ist. Eventuell doch einen anderen 2er Splitt wählen ?
Geändert von Kai93 (11.07.2014 um 12:42 Uhr)
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