Morgens kein Frühstück

[PhilippAlex]

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[Tero]

Ich hab das eine Zeit lang so gehalten, als ich aus beruflichen Gründen erst um 22 oder sogar 23 Uhr nachtessen konnte. Am nächsten Morgen war da jeweils nicht sonderlich viel Appetit. Damals trainierte ich noch viel Ausdauer, habe in diesem Bereich auch keine Beeinträchtigung feststellen können. Da ich insgesamt stets ausreichend viel gegessen habe, habe ich auch keine Körperfettveränderung festgestellt. Ob die Beobachtung auch aufs Bodybuildung / Kraftsport übertragbar ist, weiss ich nicht.

Grüsse
Tero

[Jack Walker]

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Danke, auch wenn da wieder eine Wissenschaft aus einer Bagatelle gemacht wird und es leider eben kein sticky ist. So wird die Frage wieder und wieder kommen...

Aber trotzdem Klasse: Jemand schrieb "Defizit = Defizit", so einfach kann man es auch umschreiben...