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So, Waage heute gekommen, wiege aktuell 87,5kg.
Da ist evtl noch etwas der Flüssigkeitsverlust zu spüren, weiß ja nicht wie schnell sich sowas ausgleicht...
Werde in Zukunft dann immer nach dem Aufstehen Wiegen und das mit loggen.
PS.: Wäre über weitere Antworten wirklich dankbar  
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Schade das hier keiner mehr antwortet :/
Hab mich in der Zwischenzeit ein bisschen über IF 16/8 eingelesen. Wäre das mit meinen Daten und dem Ziel Körperrekomposition eine Gute Idee?
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