b4nGeR is back...

[*Tiger91*]

Gute Kraftwerte auf PITT, KH mit 170 20x ist echt top.

Warum KZ nicht PITT?

[b4nGeR?!]

Gute Kraftwerte auf PITT, KH mit 170 20x ist echt top.

Warum KZ nicht PITT?

weil ich nicht genau wusste wie unten aushängen oder jedes mal wieder komplett neu ansetzen?

bzgl. KH wie würdet ihr es eher machen... Vom Boden aus oder aus dem Rack also erst langsame negative und dann explosive positive? habe es heute aus dem Rack gemacht.

U.a. Auch beim Seitenhieben etwas gewöhnungsbedürftig da normalerweise ja viel mit z.b. Ketten oder lastengurten gearbeitet wird um ideale startposition für Pitt und die Pause zugewährleisten!

Naja vieles wird sich mit den Büchern dann sicherlich klären... Wie macht ihr das denn bei Übungen mit KUrzhanteln beim Pitt?

Ansonsten hole ich mir 2 Spanngürte und nehme die mit zum Gym und belege das einzige Powertack für 90 min.

P.s. Wie steigert ihr eigentlich bei Pitt so alle 3-4 Einheiten oder jedes mal wenn 20 geschafft?