Geringer Muskelkater = zu wenig Gewicht für PITT?

[b4nGeR?!]

Selten so gelacht Karsten ich frage ja nach weil die beiden Bücher erst morgen in der Post sind :P war mir schon klar das es ja gerade durch die Pause ja das Ziel von PITT ist, was du ja auch schön in den Videos erklärst, habe mich nur echt gewundert, dass ich bei einem Gewicht was ich sonst 10 mal schaffe mich zwar derbe auspower, aber halt nahezu 0 Muskelkater habe, was mich freut

Zum Schluß nur kurz die Frage... wie läuft das mit dem Steigern bei PITT jedes mal wenn ich die 20 Whd. voll habe die Pause reduzieren bis es fast ganz flüßig ist und dann steigern oder vorher? Weil in den Einen Video hast du ja was davon gesagt, wenn 20 Wdh voll 10 Kg drauf und dann wieder mit den Wdh. hocharbeiten?

Sorry, das ich soviel frage, was sicherlich beim Durchlesen der Bücher auch sich offenbart, aber PITT ist einfach GEIL total angefixt!


P.s. morgen sobald die Bücher ausgepackt sind, wird ein Foto gemacht und dem Club beigetreten

Gruß b4nGeR?!