Ich war auch die ersten Tage skeptisch, ob das Training ausreichend Reize gesetzt hat. Für gewöhnlich merkte ich die trainierte Muskulatur bis zu drei Tage, nach dem Volumentraining, deutlich. Somit war auch in diesem Fall ein Umdenken notwendig. Und zugegeben, die Belastung in der PITT-TE ist schon so hoch, dass ich hinterfrage, ob es nicht gar Zuviel an Volumen ist.
Da wundert es einen schon, wenn man am nächsten Tag dann ohne schmerzverzerrtes Gesicht aus dem Bett kommt
Andererseits begeistert mich auch, dass ich eben dadurch die Möglichkeit habe, durch kürzere Regenerationsphasen zeitnah erneut die Muskulatur zu belasten.
Ich kann dir da somit absolut nachempfinden b4nGeR und wollte mich kurz mit meiner frischer Erfahrung hier beteiligen.
Beste Grüße