Welche Supps? Ratlos!?

[turbo-d]

@turbo
Ernährung vor training?? Sosoo

Stimmt, erstmal richtig sauber und carbfrei knustern lernen bevor man sich dann dran macht vieleicht iiirgendwann mal mit korekter technik usw ein reiz zu setzen! ( an den threadsteller, achtung irone)

klar ernährung vor training? ich hoffe mal das war jetzt echt nen joke von dir...

[Bach0212]

klar ernährung vor training? ich hoffe mal das war jetzt echt nen joke von dir...

Dasselbe hab ich von dir gedacht Was soll den in der Ernährung bitte wichtiger sein, gerade für ihn als Anfänger is die Ernährung so simple wie *****n!

Auf deinem Leistungsstand is das vieleicht was anderes aber er sollte erstmal einfach genug und gut essen und sich mit vernünftigen Training der dazu gehörigen Technik der Güs und sinvollen Gestaltung beschäftigen! Er wiegt 70Kg?? bezeichnet sich selber als schmächtig/dünn da sollte man ihm sicher nicht raten die ganzen low carb etc. Ernährungsartikel zu studieren, der bursche muss Spachtel auf teufel komm raus und schwer trainieren sonst wird er in 10 Jahren noch schmächtig/dünn sein und die Suppthreads hier werden immer mehr

Lg