Hat einer noch irgendwie eine Idee wie ich bei der Military Press weiterkomme ? Hänge seit Trainingsbeginn also seit 6 Monaten bei 25kg fest und da ging bisher nie mehr, trainiere morgen erst wieder aber vllt hat trotzdem jemand eine Idee. Ich mache es im Stehen und muss bei den letzen 1-2 Wdh mich sogar weit nach hinten lehnen und hab somit eine Hohe Belastung im unteren Rücken !

Oder soll ich da einfach wie bei allem ab jetzt dran bleiben, hart trainieren und irgendwann wird das Gewicht auch bei der MP steigen ?