Also was ich schonmal festhalten kann ist, das scheinbar die Regeneration von der pbe/d kombo positiv beeinflusst wird. Hatte gestern ordentliches beintrain und spüre heute deutlich weniger "Muskelkater" als gewöhnlich.
Erfahrungsgemäß ist aber meist erst der zweite Tag nachm legday der schlimmere.
Mal abwarten.