Turbo-D`s B. Spezialextrakte & R.N.E. Erfahrungsthread

[turbo-d]

das curcumin macht in verbindung mit diffusa und pine bark echt ne menge aus!
zeitgleich würde ich dann aber nichtmehr zu viel resveratrol nehmen da ich gemerkt habe
das zumindest einer der positiven effekte dann eher ins negative kippt.
habe auch schon mehrere studien gelesen das der synergismus aus curcumin und resveratrol
zum teil ganz andere wirkungen hervorruft als wenn man diese beiden substanzen in abstand
zu einander nimmt. ich habe gemerkt das die dosis entscheidend ist!
wenn ich 3 kapseln peak resveratrol zusammen mit 400mg curcumin nehme spielt meine
kopfhaut wieder verrückt d.h. jucken, rötung, schuppen usw.
wenn ich curcumin in dieser dosierung mit nur einer kapsel resveratrol nehme ist alles paletti!
also scheint sich an dieser stelle der intiinflammatorische effekt von curcumin ins gegenteil
zu wandeln wenn man zeitgleich resveratrol ab einer gewissen menge einnimmt.

da ich ja sowieso empfohlen habe curcumin nur jeden zweiten tag einzunehmen kann man entweder
dann jeden zweiten morgen 2 resveratrol kapseln streichen und das curcumin dazupacken
oder die einnahme auf abends verlegen und curcumin dann zusammen mit PB, diffusa, mctöl, piperin
und einer kapsel resveratrol einnehmen.