Zitat Zitat von *Tiger91* Beitrag anzeigen
Warum fangen Anfänger nur ständig mit 3er Splits an?

Wer erzählt denen, dass das gut sei?


3er ist (noch) nichts, guck hier nach dem WKM Plan, der bringt dich schneller voran.
bei uns im Studio kriegen die Anfänger auch mal einen 4er Split Plan vom "Trainer" aka Azubi