Zitat Zitat von Sosaxx Beitrag anzeigen
bei uns im Studio kriegen die Anfänger auch mal einen 4er Split Plan vom "Trainer" aka Azubi
So nen Mist hab ich nicht mal als Azubi gemacht

Allein bis man alle Übungen im 4er erklärt hat, bist ja schon fast 90 Min dabei. Und da wirst noch nicht mal alle Grundübungen abgedeckt haben.