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nein, da bist du noch nicht im Fastenzustand, aber wirklich Sinn machen die BCAAs da auch nicht mehr
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 Zitat von simme
nein, da bist du noch nicht im Fastenzustand, aber wirklich Sinn machen die BCAAs da auch nicht mehr
dachte ich mir.
Sollte ich mir große Sorgen um den Muskelverlust in den 16h machen?
Ansonsten wäre so um 4-6 uhr morgens idealer die BCAAs einzunehmen? Oder meinste sowas ist gar nicht nötig.
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