Zitat Zitat von Pain and Gain Beitrag anzeigen
Dann bleib halt für immer dünn, aber irgendwelche Sätze aus einem Buch zu kopieren um mir irgendwas zu sagen ist extrem unangebracht.
Na ja, viele sind wirklich zu vorsichtig, was die Kalorienerhöhung betrifft. Stimmt schon. Dennoch ist ein gewisses Maß an Vorsicht geboten. Da muß man im Laufe der Zeit ein Gefühl dafür entwickeln, was noch im Rahmen ist und wann es aus dem Ruder läuft. Bei einer Diät geht eben doch wieder viel Muskelmasse flöten.