Also meine lieben Männer ,

eines möchte ich klarstellen:

Ich bin weder eine blutige Anfängerin weder trainiere ich Bauch-Beine-Po weder mache ich Zumba oder was auch immer
Das einzigste was ich nebenbei noch mache ist Poledance - das wars aber auch schon.

Ich trainiere seit 2 Jahren - Hart. Und wenn ich hart meine, dann meine ich hart - kein Frauentraining. Es gibt für mich kein Frauentraining.
In meiner Vergangenheit habe ich meist gesplittet und zwar auf 4-5 Tagen in der Woche.

Jetzt möchte ich einfach eine neue klare Struktur dabei haben
Mein Problem dabei ist nicht, dass ich mich nicht dabei informiere. Im Gegenteil, ich hab mir viele Bücher geholt und viele Tagebücher durchgelesen. Das Problem besteht eig darin, dass ich mich zu leicht verwirren lassen. Sagt der eine dies, der andere das, ja was denn nun?
Klar habe ich z.b bzgl. des Trainingsplanes skepsis, aber ich vertraue euch einfach und probiere das aus...


Ich finde es wahnsinnig nett, dass ihr mich korrigiert und Vorschläge bringt.
Und wenn mir das Mädchensein etwas hilft
Ich hoffe das bleibt auch so