Einfach eine kurze Frage, da ich isoliertes Bizepstrianing ( vor allem Curls) einfach überhaupt nicht mag. Ich hab KLimmzüge, Rudern, Kreuzheben, Latzug etc.pp alles in meinem Plan drin, muss mir aber eingestehen, dass ich den Trizeps isoliert trainiere ( ich liebe den Kabelzug für Schulter, Brust und Trizeps). Meine Frage ist jetzt, würdet ihr an meiner Stelle dann gezwungenermaßen eine Bizepsübung mitreinnehmen oder reicht der Bizepsanteil beim Rückenworkout. Mir ist ein 44er Armumfang ehrlich gesagt nicht so wichtig, aber im Gesamtpaket sollte der Bizeps halt trotzdem mitkommen.