Benötige Hilfe beim Trainingsplan.

[Pain and Gain]

Ich gebs auf, bist ein hoffnungsloser Fall.

[raumfahrer.]

Ich gebs auf, bist ein hoffnungsloser Fall.

ja,wenn man einem die argumente fehlen,ist der andere ein hoffnungsloser fall..
wäre geil,wenn anstatt solche ansagen mal irgend ein beweiß für euer wkm kommen würde,
ich will keine 10jahre diskussion nachgereicht bekommen,doch irgend eine verifizierte,stichhaltige erfolgsgeschichte
oder noch besser sportmedizinisch belegte geschichte hätt ich mal gern,die eure behauptung,muskelversagen,für mich der schlüssl des trainings,muskelversagen wäre nich nur unnötig,sondern kontraproduktiv und es geht auch ohne hypertrophie auszulösen..

zum schwarzenegger nur eines;
in goggel mal arnold schwarzenegger trainingsplan eingeben,dort findet ihr seine pläne,
und die worte muskelversagen hört ihr öfter,als euch lieb is;
bei kreuzheben hatte er 4sätze,die machte er alle!!!bs zum zum muskelversagen!!

ich bleibe sachlich,bleibt ihr es bitte auch;
also reicht doch mal endlich belege für eure wkm mit seinen thesen auf,
und lasst es,mir die schuld zu geben,das ich ned jede these schlucke,
die ihr scheinbar ohne sondlicher zu hinterfragen hingenommen habt!

persönlich halte ich mich lieber an fakten,als an das gute gefühl,
das wegen meiner die letzten 10jahre hier wiedergekäut wurde..
wer belastungsinduzierten schmerz hasst,der muß wkm lieben,
aber ganz herlich;mit hartem sport,der erwiesenermaßen funktioniert,
hat das nixmehr zu tun!!

persönlich würde mir da auch unheimlich der belastungsstress in den letzten momenten vom mv,oder drüber hinaus fehlen,
dieses hat mir ne wahnsinnig hohen schmerz/belastungstolleranzgrenze verpasst,und allein das ist das leiden dann und wann mal wert..

für mich persönlich ist eure verdammung von mv und drüber hinaus,geht noch mehr als mv,
aus gewichtstrainingstechnischer sicht schlicht und ergreifend wahnsinn!