Benötige Hilfe beim Trainingsplan.

[raumfahrer.]

okay,geht ne meldung an mods raus,das hier ist nicht das offtopic.
das hört sofort auf.sag was zum training,der wkm sache,dem mv oder schweige hier.
am besten die mods löschen hier alles was jetzt noch an offtopic kommt.
dieses gespräch geht mit sicherheit NICHT weiter,außer,um sachliche dinge bezüglich des themas sport/trainingsystem.verlasse fred/forum wenn du dazu nix beisteuern kannst.