Zitat Zitat von Big-Chest Beitrag anzeigen
Hallo DSG,

ich habe mich extra wegen Dir und Deinem System hier angemeldet, weil ich schon längere Zeit heimlicher Mitleser bin
Ich habe eine Frage. Ich trainiere seit längerer Zeit nach einem 3er-Split an 6 Tagen die Woche. Pause wird nach Gefühl eingeschoben.
Kann man das mit PBs machen, oder ist rätst du von einer so hohen Frequenz eher ab.
Ich habe gerade als Natural-Athlet sehr von einer so hohen Frequenz profitiert über die letzten Jahre.

Danke und Grüße aus dem Schwabenländle
Hi Big-Chest

Es freut mich das du zu PBs gefunden hast oder es versuchts umzusetzen!

Ich habe nichts dagegen wenn du mit einer, wie du sagts "hohen Frequenz" trainierst und damit Erfolge hast!!! Und es freut mich das du nach Gefühl mal da und an eine Pause einlegst.. so lese ich heraus das du dir gedanken machst und nicht nur drauf los gehst und versuchst dich bei jedem Training zu steigern.

Die Frage die Du dir stellen musst, ist aber wenn du PBs anwendest, ob du dann mit den 3/6 klar kommen wirst!!! Meine Erfahrung sagt NEIN! Nach ca. 4-5 Wochen bist du Platt ->muss nicht sein kann aber sein!

Aber bevor wie uns hier hin und her schreiben! Wo kommst du her?? Eventuell nimmst du dir Zeit und wir treffen uns mal, siehe auch mein Angebot hier!

DSG